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L'Automne : s'ouvrir à une transition

L'Automne est une saison ambivalente : chatoyante par son manteau de feuilles sublimement colorées et également teintée d'une part obscure avec les journées qui raccourcissent.

Laissons-nous y entrer sans résistance juste dans l'instant présent, à l'écoute de ce que l'Automne a à nous dévoiler ...


L'Automne, le SOI désenchanté

Cette saison est porteuse d'une énergie haute avec une pointe de négativité.

Nous ne nous sentons alors plus totalement alignés et nous commençons à percevoir ce que nous ne voyions pas auparavant. Déceptions et frustrations peuvent apparaître.

C'est la période de la remise en question qui nous permet de vivre une mini-transition pour mettre en lumière ce qui fait sens, apporter les changements nécessaires et rebondir.

L'Automne s'inscrit dans un cycle de saisons, comme un cycle d'évolution.


Le changement est permanent et cyclique

Frédéric HUDSON pose 3 principes au cycle du changement et de l'évolution :

Rien n'est immuable - Nous sommes en constante évolution - Nous pouvons diriger notre changement.

Notre vie se construit comme un livre, chapitre après chapitre, transition après transition, par cycles.

Lors d'un nouveau chapitre, nous nous tournons vers l'extérieur et lors d'une transition, nous nous centrons davantage sur notre monde intérieur.

A la fin de chaque phase, nous prenons une décision sur notre environnement ou sur nous-mêmes.


Lâcher prise face au changement

Certains changements sont choisis, construits, alors que d'autres viennent à nous, parfois comme une épreuve.

Et si nous lâchions prise face au changement au lieu d'y résister ? Nous nous permettrions alors de cheminer vers SOI, de modifier notre perception du changement. Passer par l'acceptation de ce qui vient à soi, ne plus subir et tenter d'y voir une opportunité d'apprendre, de progresser, d'évoluer en serait la clef.

Ce choix appartient à chacun d'entre nous.


Quoi de plus beau que de cheminer vers soi pour devenir pleinement et consciemment SOI, en toute sérénité ?

Un Coach professionnel & personnel certifié peut vous guider dans la prise de conscience de vos modes de fonctionnement et vous amener à vivre pleinement et positivement votre Automne.



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